¿Por qué es importante el monitoreo de signos vitales?

Principales signos vitales y su importancia.

• Frecuencia cardíaca: la frecuencia cardíaca indica el número de latidos del corazón por minuto y puede proporcionar información sobre la salud cardiovascular y el nivel de actividad física.
• Presión arterial: la presión arterial es una medida de la fuerza ejercida por la sangre contra las paredes de las arterias y es un indicador importante de la salud cardiovascular.
• Temperatura corporal: la temperatura corporal indica el equilibrio térmico del cuerpo y puede ser un indicador de infección u otras enfermedades.
• Frecuencia respiratoria: la frecuencia respiratoria es el número de respiraciones por minuto y puede proporcionar información sobre la función pulmonar y la eficiencia respiratoria.

¿Cómo monitorear los signos vitales en casa?

1. Frecuencia cardíaca: utiliza un monitor de frecuencia cardíaca o toma el pulso en la muñeca o el cuello durante 60 segundos.
2. Presión arterial: utiliza un tensiómetro automático o manual para medir la presión arterial en el brazo. Toma la lectura en reposo y en la misma posición cada vez.
3. Temperatura corporal: utiliza un termómetro oral, de oído o temporal para medir la temperatura corporal. Sigue las instrucciones del fabricante para obtener una lectura precisa.
4. Frecuencia respiratoria: observa el movimiento del pecho o el abdomen y cuenta el número de respiraciones por minuto.